Spécifique gardien – Vivacité/déplacement (vidéo)

La rédaction de Puk & Match et la page « Spé Gdb Fabien Crampé » ont noué un partenariat pour vous offrir chaque semaine une séance d’entraînement vidéo. Après une séance sur les déplacements la semaine dernière, voici des exercices ayant pour objectif la vivacité et les déplacements.